SHARE

Ovaj zapanjujući smoothie sadrži visoku koncentraciju vitamina C, bromelaina, silicija i magnezija. Vrlo je jednostavan za napraviti.

Potrebni su vam sljedeći sastojci:

  •     1 šolja (250 ml) vode
  •     7 gr cimeta
  •     2 šolje ananasa (narezan)
  •     1 šolja instant zobenih pahuljica
  •     1 šoljica prirodnog soka od narandže
  •     40 gr lomljenih badema
  •     40 gr sirovog meda

med

cimet

Priprema:

Prvo morate skuhati instant zobene pahuljice, kao i obično. Samo dodajte tople vode i pustite da se ohladi malo. Zatim, trebate stisnuti sok od ananasa. Možete dodati med, cimet, vodu i bademe, sa sokom od narandže. Pobrinite se da prvo slomite bademe, prije nego što ih stavite u blender.

Ako patite od bilo koje vrste bolova u zglobovima, a ako želite da ojačate ligamenate i tetive – onda definitivno treba probati ovaj smoothie.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here