SHARE

Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za olakšavanje mršavljenja kojim mnogi započinju dan.

Ispijanje vode s limunom natašte jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta.

limun2

Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidanta i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom cijelog dana.

voda-sa-limunom

No, da li ste znali zašto je važno da u ovaj napitak dodate ananas?

Redovno konzumiranje ovog pića ima brojne zdravstvene prednosti na vaš organizma.

fresh-ananaspineapple-in-female-hands-picjumbo-com

Ovo je 20 nevjerovatnih razloga za dodavanje limuna i ananasa u vodu.

1. Spriječava rak

5a7ec846-674c-47a6-8605-5ed40a0a0a67-rakd-690x480
Kombinacija vode limuna i soka od ananasa spriječava rak zbog alkalne prirode limuna. Naučno je dokazano da stanice raka ne mogu preživjeti u alkalnom okruženju.

2. Tretira zubobolju i gingivitis

zubi2
Iako je metoda djelovanja nejasna, mnogi ljude osjete olakšanje nakon konzumiranja limunske vode i ananasa.

3. Mršavljenje

stomak
Zbog sadržaja pektina, limun smanjuje tjelesne težinu. Studije pokazuju da ljudi s alkalnom dijetom brže gubem kilograme u poređenju s onima koji ne konzumiraju alkalnu hranu.

4. Pruža hidrataciju

koza
Budući da limun obiluju elektrolitima, kao što su kalij, kalcij i magnezij, limunska voda u kombinaciji s anansom hidratizira tijelo.

5. Olakšava bol u zglobovima

zglobovi2
Ova kombinacija je korisna za zglobove, smanjujući bolove u zglobovima i mišićima.

6. Poboljšava probavu

probava
Limunska kiselina koja se nalazi u limunu reagira s drugim enzimima i kiselinama, potiče izlučivanje želučane kiseline i poboljšava probavu.

7. Proizvodnja enzima

limun2
Jetra proizvodi više enzima od limunske vode nego od bilo koja druge hrane.

8. Detoksikacija jetre

jetra4
Sok od limuna potiče detoksikaciju jetre i njeno temeljito čišćenje.

 

9. Tretira infekcije respiratornog trakta

grlo
Zbog antiinflamatornih svojstava limuna, ova kombinacija pomaže u borbi protiv infekcija, upala grla i upala krajnika.

10. Regulira rad crijeva

crijeva
Limunska voda s sokom od ananasa pomaže u poboljšanju rada crijeva.

11. Pojačava metabolizam

voda-sa-limunom
Limun i ananas su ključni za pravilan rad metabolizma. Zbog sadržaja antioksidansa limuna, uspješno spriječava oštećenje slobodnih radikala i poboljšava imunitet.

12. Pojačava funkciju živčanog sustava

djevojka-depresija-696x456
Ova kombinacija je važna za pravilnu funkciju živčanog sustava, uglavnom zbog sadržaja kalija u limunu. Živčani sastav zahtijeva dovoljnu količinu kalija, nedostatak tog minerala povezan je s depresijom i ansioznosti.

13. Čisti krv

krv
Voda od limuna i ananasa čisti krvne žile i arterije.

14. Smanjuje krvni pritisak

pritisak2
Voda s limunom i ananasom tretira hipertenziju na prirodan način. Redovno konzumiranje smanjuje krvni pritisak za 10 posto.

15. Alkalizira tijelo

limun
Ova kombinacija alkalizira tijelo.

16. Pomlađuje kožu

koza
Limun i voda poboljšavaju  kvalitet kože.  Vitamin C koji se nalazi u limunu pomlađuje kožu.

17. Razrijeđuje mokraćnu kiselinu

zglobovi1
Voda s limunom i ananasom razrijeđuje mokraćnu kiselinu, što je glavni uzrok gihtova i bolova u zglobovima.

18. Koristan za trudnice

pregnant
Zbog visokog vitamina C, limun pomažu tijelu da se bori protiv virusa i prehlada.

19. Olakšava žgaravicu

zgaravica
Da biste ublažili žgaravicu prirodno, pomiješajte čajnu kašiku limunovog soka s pola čaše vode.

20. Rastupa bubrežni kamenac

bubreg-bubrezi-bol-ledja
Posljednje, ali ne manje važno, limunska voda s ananasom pomaže rastvaranje bubrežnog kamenaca, kamenaca gušterače, taloga kalcija i žučnih kamenaca.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here