SHARE

Primjetno je da sve više i više ljudi srednje životne dobi ima tendenciju povećavanja udjela masti u ukupnoj tjelesnoj težini, a i da je ta pojava izraženija kod žena. Također u velikoj većini slučajeva takve masnoće se nakupljaju oko trbuha.

Mnogo ljudi olako prihvaćaju tu činjenicu kao posljedicu starenja.

Trbušna ili visceralna masnoća

Trbušna ili visceralna masnoća je od važnosti kada je u pitanju zdravlje i puno je više od potkožnog masnoga tkiva. Visceralno masno tkivo leži izvan dosega u trbušnoj šupljini smješteno između unutrašnjih organa.

Visceralno masno tkivo je povezano s metaboličkim poremećajima. Kod žena je povezano s rakom dojke.

Oblik jabuke – alarm za zdravlje

Masnoća akumulirana u donjem dijelu trbuha je potkožno masno tkivo, dok masnoća u predjelu trbuha ( oblik jabuke ) je visceralno masno tkivo. Na to gdje će masnoće završiti utječe nekoliko čimbenika, uključujući nasljedstvo. Znanstvenici se slažu oko jedne činjenice da je visceralna masnoća koja obavija struk i unutrašnje organe puno opasnija.

Višak masnog tkiva djeluje na hormone

Istraživanja pokazuju da je masno tkivo a osobito da su trbušne masne stanice aktivne. Stoga je prihvatljivo razmišljati o mastima kao o endokrinom organu ili žlijezdi. Znanstvenici se slažu da višak masnoće a posebno trbušne narušava normalnu ravnotežu i djelovanje hormona.

Visceralna masnoća utječe na imunološki sustav

Znanstvenici su uočili da visceralna masnoća ima utjecaj i na imunološki sustav. Također imaju štetni učinak na krvni tlak.

Image result for Visceralna masnoća utječe na imunološki sustav

Trbušna masnoća povezana s povišenim holesterolom

Jedan od razloga štetnosti viška visceralnog masnoga tkiva mogao bi biti i položaj blizu portalne vene. Visceralno masno tkivo izravno je povezano s povećanim holesterolom.

Kako se riješiti trbušne masnoće

Puno možemo učiniti u vezi povećane trbušne masnoće ako stavimo težinu pod kontrolu. Posebno je bitna redovita tjelesna aktivnost – barem 30 minuta dnevno. Trening snage može pomoći u borbi protiv trbušne masnoće.
PROČITAJTE Ovo je njihov dan: Ovaj znak ZODIJAKA će danas doživjeti VELIKI ŽIVOTNI PREOKRET!

Pravilna prehrana je jako važna. Naša fitometabolička metoda udovoljava svim kriterijima pravilne prehrane. Fitometabolička prehrana bazirana je na mršavim proteinima, složenim ugljikohidratima, voću i povrću. Izbjegavaju se slatki napitci, bijela tjestenina. Ovakva prehrana može vas u vrlo kratkom roku riješiti trbušne masnoće i svih zdravstvenih komplikacija.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here